Castanha do Pará

A castanha-do-pará é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo.

É um alimento fonte:

• Ômega 3;
• Magnésio;
• Fósforo;
• Manganês;
• Vitaminas do complexo B;
• Vitaminas;
• Fibras.

 Benefícios:

• Ser bom para o coração;
• Proteger o cérebro;
• Bom para a tireoide;
• Melhora a imunidade;
• Ajuda a combater o câncer;
• Ajuda a emagrecer;
• Reforça o sistema imunológico.